NETTLE
| ネトルリーフ | |
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ネトル （nettle セイヨウイラクサ） イラクサ科の多年草 原産地：ヨーロッパ・アジア 生産地：ブルガリア 産地：産 部位：部位混合 セイヨウイラクサの和名を持つネトルは、葉や茎に有毒のヒスタミンを含む鋭いトゲがあります。 うっかり素手でさわると激しい痛みが数日間は残ります。生で食べるべきではありませんが、 乾燥させたものならトゲがとれているので、こういった心配はありません。 どこか懐かしさを感じさせるような草の香りがするネトルのお茶は、ビタミン、ミネラルが豊富なので、多くの薬効があります。 特に鉄分を多く含むことが知られ、貧血の予防に高い効果があります。 婦人病（カンジダ腫炎など）の治療にも用いられ、月経時の出血量をコントロールする効果もあるといわれます。 近年は、花粉症の治療薬としても注目されています。 古くからアレルギー症の治療に使われていたネトルは、花粉症の諸症状も緩和します。 鼻づまりや涙目など、花粉症のつらい症状に苦しんでいる人は、試してみてはいかがでしょうか。 このほか、尿酸をとり除くので、関節炎、痛風、湿疹などにも効きます。血糖値を下げる効能も確認されているので、 糖尿病の治療薬としても研究が進められています。 |